Canevas De Bilan Personnel Ou De Projet

🧭 Canevas de bilan en 4 étapes

Ce modèle est conçu pour t’aider à faire un bilan clair et structuré — que ce soit à propos d’un projet, d’une période de ta vie, d’une démarche ou d’un apprentissage.

Tu peux :

• remplir ce canevas tel quel (copier-coller dans ton éditeur),
• dupliquer ce modèle pour différents contextes (projet, mois écoulé, année, etc.),
• ou t’en inspirer pour créer ta propre trame.

1. Observation : Qu’est-ce qui est là ?

Liste factuelle des éléments observables (pas encore de jugement ou d’analyse) :

• 🔹 Ce que j’ai fait / produit / testé :
  • …
  • …
• 📅 Période concernée :
  • du … au …
• 🗂️ Documents, actions, livrables :
  • …
• 📍 Où j’en suis aujourd’hui :
  • …

2. Ressenti : Comment je le vis ?

Exprime ton ressenti subjectif face à ce qui précède.

• Ce qui m’a motivé :
  • …
• Ce qui m’a épuisé ou frustré :
  • …
• Ce dont je suis fier / satisafait :
  • …
• Ce qui reste flou / pesant :
  • …

💡 Tu peux utiliser des formulations du type :
« Je me rends compte que… », « J’ai du mal à… », « Ce qui me manque, c’est… »

3. Analyse : Qu’est-ce que ça m’apprend ?

C’est le moment de prendre du recul sur l’expérience.

• 🧩 Qu’est-ce qui a bien fonctionné ?
  • …
• 🛑 Qu’est-ce qui a bloqué ou freiné ?
  • …
• 🔁 Quels schémas se répètent ?
  • …
• 🧠 Qu’ai-je appris (sur moi, sur le projet, sur les autres) ?
  • …
• 🔍 Quels critères me semblent importants pour évaluer la suite ?
  • …

4. Projection : Et maintenant ?

Formule des choix concrets pour la suite.

• ✅ Ce que je garde :
  • …
• ❌ Ce que je décide de lâcher / arrêter :
  • …
• 🚀 Ce que je lance / teste :
  • …
• 🎯 Ma priorité immédiate :
  • …
• 🧭 Mon intention claire pour la période à venir :
  • Exemple : « Travailler moins en dispersion et plus en profondeur »
• 🔡 Une phrase-clé qui me guide :
  • Exemple : « Une chose à la fois »

🔁 Bonus : version « à copier-coller » vide

### 1. Observation
- Ce que j’ai fait :
- Où j’en suis :

### 2. Ressenti
- Ce que je ressens :
- Ce qui m’a motivé :
- Ce qui m’a freiné :

### 3. Analyse
- Ce que je retiens :
- Ce qui revient :
- Ce que j’ai appris :

### 4. Projection
- Ce que je garde :
- Ce que je lâche :
- Ce que je tente :
- Ma prochaine petite étape :
- Mon intention clé :

📌 Conseil d’usage

• Remplis ce canevas à l’écrit : ça aide à structurer ta pensée.
• Garde trace de tes bilans : ce sont des repères précieux quand tu auras besoin de recul.
• Reviens-y dans un mois, ou après une nouvelle étape : tu verras ta progression.